6 HAUTTYPEN

Welcher Hauttyp bin ich?

Wie empfindlich man auf UV-Strahlung reagiert, ist unter anderem vom Hauttyp abhängig. Besonders anfällig für Sonnenbrand und Sonnenallergie sind vor allem helle Hauttypen. Wer seinen Hauttyp kennt, kann sich besser schützen.

Hauttypen im Überblick

Die Hauttypen-Einteilung nach Fitzpatrick gibt Auskunft darüber, wie empfindlich die Haut auf die Sonne reagiert. Die Eigenschutzzeit der Haut ist von Typ zu Typ unterschiedlich. Während dunkle Hauttypen oft auch nach einer Stunde noch nicht mit einem Sonnenbrand rechnen müssen, beträgt die Eigenschutzzeit bei hellen Hauttypen nur wenige Minuten. Letztere sind nicht nur besonders anfällig für Sonnenbrand und Hautkrebs, sondern entwickeln auch häufiger eine Sonnenallergie. Umso wichtiger sind ein vernünftiger Umgang mit der Sonne und ein angepasster Sonnenschutz.

Gut zu wissen: Menschen mit Sonnenallergie wird grundsätzlich zu einem hohen Lichtschutzfaktor (30-50) geraten. Das Sonnenschutzmittel sollte einen Breitbandfilter mit hohem UV-A-Filter enthalten und keine Fette oder Emulgatoren enthalten. Mehr zum Thema Sonnencreme und Sonnenallergie.

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	Hauttyp I	Hauttyp II	Hauttyp III	Hauttyp IV	Hauttyp V	Hauttyp VI
	Keltischer Typ	Nordischer Typ	Mischtyp	Mediterraner Typ	Dunkle Hauttypen	Schwarze Hauttypen
Haut	Sehr hell	Hell	Hell bis hellbraun	Hellbraun, olivfarben	Dunkelbraun	Dunkelbraun bis schwarz
Sommer-sprossen	Häufig	Häufig	Selten	Nein	Nein	Nein
Haare	Rötlich, rotblond	Blond bis braun	Dunkelblond bis braun	Dunkelbraun	Dunkelbraun bis schwarz	Schwarz
Augen	Blau oder grau	Blau, grau, grün oder braun	Grau oder braun	braun bis dunkelbraun	Dunkelbraun	Dunkelbraun
Sonnenbrand	Sehr schnell	Schnell	Manchmal	Selten	Fast nie	Fast nie
Eigenschutzzeit	< 10 Minuten	10-20 Minuten	20-30 Minuten	> 30 Minuten	> 60 Minuten	> 60 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	25-35	20-25	15-20	15	4-8	4-8
Bei UV-Index 3-4	15	10-15	10-15	10	2-4	2-4

	Hauttyp I
	Keltischer Typ
Haut	Sehr hell
Sommer-sprossen	Häufig
Haare	Rötlich, rotblond
Augen	Blau oder grau
Sonnenbrand	Sehr schnell
Eigenschutzzeit	< 10 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	25-35
Bei UV-Index 3-4	15

	Hauttyp II
	Nordischer Tyo
Haut	Hell
Sommer-sprossen	Häufig
Haare	Blond bis braun
Augen	Blau, grau, grün oder braun
Sonnenbrand	Schnell
Eigenschutzzeit	10-20 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	20-25
Bei UV-Index 3-4	10-15

	Hauttyp III
	Mischtyp
Haut	Hell bis hellbraun
Sommer-sprossen	Selten
Haare	Dunkelblond bis braun
Augen	Grau oder braun
Sonnenbrand	Manchmal
Eigenschutzzeit	20-30 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	15-20
Bei UV-Index 3-4	10-15

	Hauttyp IV
	Mediterraner Typ
Haut	Hellbraun, olivfarben
Sommer-sprossen	Nein
Haare	Dunkelbraun
Augen	braun bis dunkelbraun
Sonnenbrand	Selten
Eigenschutzzeit	> 30 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	15
Bei UV-Index 3-4	10

	Hauttyp V
	Dunkle Hauttypen
Haut	Dunkelbraun
Sommer-sprossen	Nein
Haare	Dunkelbraun bis schwarz
Augen	Dunkelbraun
Sonnenbrand	Fast nie
Eigenschutzzeit	> 60 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	4-8
Bei UV-Index 3-4	2-4

	Hauttyp VI
	Schwarze Hauttypen
Haut	Dunkelbraun bis schwarz
Sommer-sprossen	Nein
Haare	Schwarz
Augen	Dunkelbraun
Sonnenbrand	Fast nie
Eigenschutzzeit	> 60 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+	4-8
Bei UV-Index 3-4	2-4

Die Klassifikation der Hauttypen entspricht lediglich einem groben Raster. Individuelle Abweichungen sind möglich und die Grenzen zwischen zwei Hauttypen sind fließend. Wichtig: Diese Einteilung gilt nicht für Kinder, da ihre Haut grundsätzlich besonders empfindlich auf Sonne reagiert. Lassen Sie sich dazu auch von Ihrem Hautarzt beraten.