Welcher Hauttyp bin ich?

Welcher Hauttyp bin ich?

Wie empfindlich man auf UV-Strahlung reagiert, ist unter anderem vom Hauttyp abhängig. Besonders anfällig für Sonnenbrand und Sonnenallergie sind vor allem helle Hauttypen. Wer seinen Hauttyp kennt, kann sich besser schützen.

Hauttypen im Überblick

Die Hauttypen-Einteilung nach Fitzpatrick gibt Auskunft darüber, wie empfindlich die Haut auf die Sonne reagiert. Die Eigenschutzzeit der Haut ist von Typ zu Typ unterschiedlich. Während dunkle Hauttypen oft auch nach einer Stunde noch nicht mit einem Sonnenbrand rechnen müssen, beträgt die Eigenschutzzeit bei hellen Hauttypen nur wenige Minuten. Letztere sind nicht nur besonders anfällig für Sonnenbrand und Hautkrebs, sondern entwickeln auch häufiger eine Sonnenallergie. Umso wichtiger sind ein vernünftiger Umgang mit der Sonne und ein angepasster Sonnenschutz.

Gut zu wissen: Menschen mit Sonnenallergie wird grundsätzlich zu einem hohen Lichtschutzfaktor (30-50) geraten. Das Sonnenschutzmittel sollte einen Breitbandfilter mit hohem UV-A-Filter enthalten und keine Fette oder Emulgatoren enthalten. Mehr zum Thema Sonnencreme und Sonnenallergie.

Typ-1
Typ-2
Typ-3
Typ-4
Typ-5
Typ-6
Hauttyp IHauttyp IIHauttyp IIIHauttyp IVHauttyp VHauttyp VI
Keltischer TypNordischer TypMischtypMediterraner TypDunkle HauttypenSchwarze Hauttypen
HautSehr hellHellHell bis hellbraunHellbraun, olivfarbenDunkelbraunDunkelbraun bis schwarz
Sommer-sprossenHäufigHäufigSeltenNeinNeinNein
HaareRötlich, rotblondBlond bis braunDunkelblond bis braunDunkelbraunDunkelbraun bis schwarzSchwarz
AugenBlau oder grauBlau, grau, grün oder braunGrau oder braunbraun bis dunkelbraunDunkelbraunDunkelbraun
SonnenbrandSehr schnellSchnellManchmalSeltenFast nieFast nie
Eigenschutzzeit< 10 Minuten10-20 Minuten20-30 Minuten> 30 Minuten> 60 Minuten> 60 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+25-3520-2515-20154-84-8
Bei UV-Index 3-41510-1510-15102-42-4
Typ-1
Hauttyp I
Keltischer Typ
HautSehr hell
Sommer-sprossenHäufig
HaareRötlich, rotblond
AugenBlau oder grau
SonnenbrandSehr schnell
Eigenschutzzeit< 10 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+25-35
Bei UV-Index 3-415
Typ-2
Hauttyp II
Nordischer Tyo
HautHell
Sommer-sprossenHäufig
HaareBlond bis braun
AugenBlau, grau, grün oder braun
SonnenbrandSchnell
Eigenschutzzeit10-20 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+20-25
Bei UV-Index 3-410-15
Typ-3
Hauttyp III
Mischtyp
HautHell bis hellbraun
Sommer-sprossenSelten
HaareDunkelblond bis braun
AugenGrau oder braun
SonnenbrandManchmal
Eigenschutzzeit20-30 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+15-20
Bei UV-Index 3-410-15
Typ-4
Hauttyp IV
Mediterraner Typ
HautHellbraun, olivfarben
Sommer-sprossenNein
HaareDunkelbraun
Augenbraun bis dunkelbraun
SonnenbrandSelten
Eigenschutzzeit> 30 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+15
Bei UV-Index 3-410
Typ-5
Hauttyp V
Dunkle Hauttypen
HautDunkelbraun
Sommer-sprossenNein
HaareDunkelbraun bis schwarz
AugenDunkelbraun
SonnenbrandFast nie
Eigenschutzzeit> 60 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+4-8
Bei UV-Index 3-42-4
Typ-6
Hauttyp VI
Schwarze Hauttypen
HautDunkelbraun bis schwarz
Sommer-sprossenNein
HaareSchwarz
AugenDunkelbraun
SonnenbrandFast nie
Eigenschutzzeit> 60 Minuten
Empfohlener LSF
Bei UV-Index 9+4-8
Bei UV-Index 3-42-4

Die Klassifikation der Hauttypen entspricht lediglich einem groben Raster. Individuelle Abweichungen sind möglich und die Grenzen zwischen zwei Hauttypen sind fließend. Wichtig: Diese Einteilung gilt nicht für Kinder, da ihre Haut grundsätzlich besonders empfindlich auf Sonne reagiert. Lassen Sie sich dazu auch von Ihrem Hautarzt beraten.

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